在这繁花似锦的五月，我们迎来了充满温度与力量的“5·25”心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，它提醒着我们：爱自己，是终身浪漫的开始。为守护每一颗年轻炽热的心，建筑工程学院精心筹备了“拥抱心灵，绽放青春”5·25心理健康系列活动，一同探索内心世界，在青春的旅程中向阳生长，绽放属于自己的璀璨光芒！
一、心理健康主题班会
当热烈掌声与爽朗笑声在教室久久回荡，这场浸润着温暖与智慧的心理健康主题班会圆满落下帷幕。从趣味心理测试叩响心灵之门，到敞开心扉的真诚倾诉打破心防壁垒；从干货满满的情绪调节指南，到温暖有力的集体智慧碰撞，每一个环节都如同一座明亮的灯塔，照亮同学们心灵成长的道路。此次班会不仅深度唤醒了同学们对心理健康的关注，更为培育温暖包容的校园氛围注入了蓬勃生机。在轻松热烈的氛围中，大家既学会了温柔地与自我和解，也掌握了传递善意的力量。愿每位同学都能紧握这场班会收获的心灵密钥，化作穿越风雨的勇气，以向阳而生的姿态拥抱校园生活，让青春在爱与关怀的滋养中，绽放出独一无二的璀璨光芒！
二、心理健康团辅活动
本次心理健康团辅活动以“真诚互动，深度倾听”为脉络，串联起多元且富有深意的心灵探索之旅。“撕纸小游戏”以直观的沟通实验，撕开单向表达的局限，引导同学们领悟双向交流的智慧；“心有灵犀之你画我猜”在画笔与想象的交织中，培育共情能力与抗挫心态；“爱的魔力转圈圈（石头剪刀布）”用魔性互动打破社交坚冰，让欢乐成为情绪调节的良药；“情绪共鸣、情绪交换站”以匿名树洞的形式，构筑起安全的倾诉港湾，让每份困惑都能收获温柔回应；“盲人拐杖”则通过角色互信与协作，在黑暗与光明的交替中，淬炼出强大的抗压能力与责任担当。五大环节层层递进，让同学们在游戏的欢笑声与分享的真挚氛围中，释放压力、认知自我，完成了一场兼具趣味性与疗愈性的心灵成长之旅。
三、心理健康主题发言
大学像一场充满未知的冒险，新环境、新课程、新人际，每一个转角都可能带来挑战。心理健康，正是我们穿越迷雾、适应变化的指南针。当我们学会用深呼吸化解焦虑，用积极暗示驱散自我怀疑，主动迈出社交的第一步，就能快速打破陌生感，拥抱多彩校园生活。多参与社团活动，在协作中突破舒适圈；常与朋友谈心，在倾诉中释放压力；学会悦纳自己的不足，在反思中稳步成长。愿我们都能以坚韧的心锚定方向，在适应与成长中，书写属于自己的精彩篇章！
建筑工程学院“拥抱心灵，绽放青春”5·25心理健康系列活动，以创新形式将心理健康教育与大学生的人际交往深度融合，不仅为同学们提供了释放压力、增进交流的平台，更有效提升了同学们的心理调适能力与团队协作意识。接下来，建筑工程学院将继续坚持对心理健康教育的高度重视，将学生心理健康放在育人工作的重要位置，用实际行动传递温暖与关怀，与同学们携手同行，守护心灵净土，让青春在阳光与呵护中绚丽绽放！
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